Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
226 kcal
|
Fett: 3,56g | Prot: 13,74g | Kolh.: 34,21g.
Frukost: Queso Parmesano (Rallado), Hallulla, Café con Leche Descremada. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|