Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
595 kcal
|
Fett: 9,58g | Prot: 45,16g | Kolh.: 87,04g.
Frukost: Calo Leche Descremada en Polvo, Tia Lia Mermelada de Damasco Light, Huevo, Sal, Juan Valdez Café, Mi Tierra Linaza, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Middag: Mote, Cebollas, Ajo Cocido, Super Pollo Filetitos de Pollo, Tomates. Snacks/Annat: Durazno, Durazno. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|