Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1153 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 66,49g | Kolh.: 126,92g.
Frukost: Banana Prata. Lunch: Tang Refresco em Pó, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Tomates, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Mandaká Queijo Colonial, Cariri Requeijão Light, Ovo, Yoki Tapioca. Snacks/Annat: Doces Mais Fit Mousse de Maracujá . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|