Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
101,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
608 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 21,68g | Kolh.: 56,38g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Карусель Чиабатта Классическая . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|