Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1533 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 70,65g | Kolh.: 147,72g.
Frukost: Растишка Йогурт Клубничный, Ремит Колбаса Сырокопченая Фиеста, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Магнит Банан, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза . Middag: Слобода Майонез, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Бондюэль Молодая Кукуруза , Салат Овощной. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Dark, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|