Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
5012 kcal
|
Fett: 133,21g | Prot: 160,53g | Kolh.: 793,75g.
Frukost: Печенье, Конфета, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Lunch: Роллы, Пицца с Ветчиной и Грибами, Гречка Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Очень Сахар. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|