Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
587 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 26,04g | Kolh.: 9,68g.
Lunch: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Konjac Massa MF Espaguete , Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. Middag: Ovo, Capellini Passata de Tomate, Cebolas, Tomates Cereja, Lacmax Queijo Mussarela, Farinha de Amendoas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inajalauterdd 's vikthistorik
|