Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1415 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 105,46g | Kolh.: 108,93g.
Frukost: Евроопт Лимон, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Грудка Копчёно-Варёная "Дзержинский Мясокомбинат", Евроопт Банан. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|