|
Максимальный вес за последние два года(
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1650 kcal
|
Fett: 71,26g | Prot: 105,58g | Kolh.: 147,31g.
Frukost: Американо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Ферреро Ферреро Роше, Мандарины, Fit&Sweet Венская Вафля, Пискаревский Биоряженка 4%, Магнит Банан, Джаганнат Тыква Печёная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свитлогорье Творог 9%, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Виктория Окунь Запеченый, Пшенная Каша с Тыквой, Fit&Sweet Венская Вафля, Перекресток Печенье Морковное , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ферреро Ферреро Роше. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|