Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
603 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 25,44g | Kolh.: 58,35g.
Frukost: Виноград, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaSport1 's vikthistorik
|