Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
922 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 50,84g | Kolh.: 108,85g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Ашан Сыр Плавленый с Грибами, Помидоры. Middag: Котлеты Домашние (Телятина), Ашан Макароны Пружинки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|