Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1684 kcal
|
Fett: 88,96g | Prot: 106,14g | Kolh.: 112,11g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Kirkland Signature Chicken Drumsticks, Wal-mart Deli Macaroni Salad. Middag: White Clam Sauce. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 14 minuter, Sömn - 6 timmar och 46 minuter. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 jan 21 av medlem: jenny3781
|
It’s that weekend weight bump again. I need to get my Saturdays with the grandson under control. 😃😔
14 jan 21 av medlem: Rig4dive
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|