Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
112,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
516 kcal
|
Fett: 16,42g | Prot: 50,51g | Kolh.: 40,82g.
Frukost: Tea with Milk. Lunch: Cherry Tomatoes, Aldi Tuna Steaks, Brown Rice. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|