Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1439 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 68,51g | Kolh.: 170,96g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Борщ, Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром. Middag: Морковь, Нут (Вареный), Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Annat: Мандарины, Рахат Карамель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худышка Алзира 's vikthistorik
|