Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 58,32g | Prot: 72,60g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Сливочное Масло, Сахар, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Банан, Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|