Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
106,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
2055 kcal
|
Fett: 129,81g | Prot: 198,98g | Kolh.: 10,89g.
Frukost: Болгарский Перец, Сыр Камамбер, Хек, Сливочное Масло, Сметана 15%, Яйцо, Eco Liya Кокосовая Мука . Lunch: Яйцо, Куриное Филе. Middag: Хек Запеченный, Сыр Камамбер. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|