Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
263 kcal
|
Fett: 9,00g | Prot: 18,47g | Kolh.: 29,57g.
Frukost: Яйцо, Ашан Сьомга Слабосолона, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Огурец (с Кожурой). Middag: Мидии, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.abr 's vikthistorik
|