Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2013
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51,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 16 oktober 2013:
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860 kcal
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Fett: 26,68g | Prot: 46,94g | Kolh.: 113,49g.
Frukost: Poulain Chocolat Noir Extra, Amandes Grillées au Miel, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Bridelight Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Lunch: Amandes Grillées au Miel, Clémentines, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Endive, Carrefour Blanc de Dinde, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Middag: Haribo Rotella, Clémentines, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates Cerises, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Florette Laitue Iceberg, frites de courgettes. Snacks/Annat: Pain Blanc, Werther's Original sans Sucre, Clémentines, LU Parovita Riz Soufflé. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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