Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1699 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 55,44g | Kolh.: 225,40g.
Frukost: Café. Lunch: Bjorg Farce aux Légumes , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carottes, Materne Pom’Potes sans Sucres Ajoutés 5 Fruits (Pommes, Abricots, Pêches, Poires et Bananes), Poivrons Rouges Doux, Tomates, Alpro Coco Original. Middag: Materne Pom’Potes Pomme Poire Vanille, Marque Repère Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Leader Price Cordon Bleu de Dinde, Carottes, Tomates. Snacks/Annat: Lindt Excellence Menthe Intense, Franprix Le Moelleux aux Céréales et Graines, Nesquik Chocolat Chaud, Primevère Tartine et Cuisson, Bonne Maman Petits Muffins, Marque Repère Chocolat au Lait , Ferrero Ferrero Rocher, Tassimo Café Long, Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|