Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1842 kcal
|
Fett: 74,13g | Prot: 113,74g | Kolh.: 192,93g.
Frukost: Городецкий Кефир 3,5%, Кукурузный Крахмал, Кленовый Сироп, Кофе, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Powerbar Protein Plus. Lunch: Апельсины Навел, Торт Наполеон. Middag: Мираторг Оссо Буко, Сливочное Масло, Брокколи. Snacks/Annat: Power System L-Carnitin Bar, Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Молоко 1,5. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|