Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
102,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
784 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 41,74g | Kolh.: 72,96g.
Frukost: Honig, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Magerquark. Lunch: Penny Ready Milchreis Zimt & Zucker , Gekochtes Ei, Schafskäse. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charmainefunni 's vikthistorik
|