Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1405 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 54,87g | Kolh.: 196,28g.
Frukost: Кофе с Молоком, Тестов Вафли Венские Готовая Смесь. Lunch: Бельгийские Вафли, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Middag: Рис Вареный. Snacks/Annat: Vici Порции Филе Хека Приорити, Клементины, Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koluirina 's vikthistorik
|