Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1332 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 53,00g | Kolh.: 193,73g.
Frukost: Утренняя Свирель Хлопья Гречневые, Пекарня Марии Батон Нарезной, Заливные Луга Молоко 1,5%, Toure Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Макароны Отварные. Middag: Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Полет Лимоньерки Яблоко Корица, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|