Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
527 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 26,41g | Kolh.: 39,11g.
Frukost: Havuç, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Middag: Portakal Suyu, Portakal, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|