Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
116,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
975 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 60,20g | Kolh.: 85,00g.
Frukost: Monin Caramel Sirup, Milch (Vollmilch), Oatsome Zimterella, Taifun Seidentofu, Orangen. Lunch: Tomaten, Taifun Tofu Rosso. Middag: Taifun Seidentofu, Ahornsirup, Birnen, Bananen. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|