Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
651 kcal
|
Fett: 24,29g | Prot: 38,97g | Kolh.: 68,65g.
Lunch: 포켓샐러드 불고기 샐러드. Middag: 군고구마, 구운계란. Snacks/Annat: 켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
ㅠ빼는건 힘든데 찌는건 한순간이예요🤦♀️🤦♀️월요일에 다시 빼갑니다 ㅋㅋㅋ
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|