Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
104,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
959 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 50,49g | Kolh.: 82,95g.
Frukost: Speck, Dulano Gemüse in Aspik, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. Lunch: Dulano Schinken in Aspik, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Middag: Heringssalat. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|