Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1841 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 112,46g | Kolh.: 193,47g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Самокат Ряженка 3,2%. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель Мини, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Вареные Макароны, Помидоры, Куриное Филе, Сметана 15%. Middag: Яшкино Вафли Шоколадные, Пава Пава Фарш Нежный, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|