Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
818 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 66,77g | Kolh.: 74,68g.
Frukost: Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Гармония Сметана 20%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб. Middag: ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , Яйцо-Пашот, ВкусВилл Форель Стейк . Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|