Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1473 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 50,98g | Kolh.: 159,18g.
Frukost: Перекресток Штоллен Творожный, Мираторг Рулька "по-Баварски", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Dolce Granto Сыр Пармезан, Baileys Ликёр, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мираторг Рагу из Свинины, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Middag: ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Купеческий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaOmsk 's vikthistorik
|