Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1542 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 90,77g | Kolh.: 135,90g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каждый День Грецкий Орех, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Азбука Вкуса Банан Мини. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки , Помидоры, Barilla Макароны. Middag: Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|