Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
95,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
827 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 69,68g | Kolh.: 69,98g.
Frukost: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Гренки Домашние, Гречневый Суп. Lunch: Гренки Домашние, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Кофе Латте, Банан, Білоцерківський Творог 5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiia_Che 's vikthistorik
|