Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
309 kcal
|
Fett: 8,66g | Prot: 15,30g | Kolh.: 40,49g.
Frukost: Мясновъ Колбаса Докторская, Шаурма, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|