Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2013
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2013:
|
1316 kcal
|
Fett: 86,87g | Prot: 106,90g | Kolh.: 29,96g.
Lunch: Cambozola Cambozola Cheese, Gouda Cheese, Pumpkin, Mackerel, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Egg. Middag: Green Peppers, Chicken Breast, Cauliflower, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini. Snacks/Annat: Port Salut Kaas, Peanuts, Alpro Soya Yogurt Mild & Creamy, Cocoa Powder (Unsweetened), Cocoa Powder (Unsweetened), AH Verse Slagroom. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|