Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1855 kcal
|
Fett: 91,41g | Prot: 69,32g | Kolh.: 190,40g.
Frukost: Пирог с Капустой, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Магнит Банан, Пирог с Капустой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Мегамарт Шницель Куриный, Салат Овощной со Сметаной, Кабачковая Икра, Сарделька. Snacks/Annat: Чудесный Край Сушки Малютка Простая, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|