Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1357 kcal
|
Fett: 66,72g | Prot: 50,09g | Kolh.: 151,57g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Помидоры. Middag: Манго. Snacks/Annat: Мандарины, Гармония Сметана 20%, Запеканка Творожная 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|