|
Bald bei 63 yyeeeehhhaaaaaaa
|
64 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1053 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 31,27g | Kolh.: 111,48g.
Frukost: Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Snack Time Quinoa Salat , Gut & Günstig Latte Macchiato, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Frischkäse, Mischkornbrot. Lunch: Bofrost Provenzalische Tarte mit Ziegenkäse. Middag: Schokoladencroissant. Snacks/Annat: Aldi Schoko Milch Riegel, Joghurt. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|