Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
2181 kcal
|
Fett: 107,79g | Prot: 69,85g | Kolh.: 239,38g.
Frukost: Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Grow Food Яйцо Пашот, Fish House Сёмга Слабосолёная, ARO Масло Крестьянское, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Голубцы, Сырный Суп с Курицей. Middag: Snickers Сникерс, Orion Choco Pie Cherry. Snacks/Annat: Избенка Салат Цезарь . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|