Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
48,2 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 66,53g | Prot: 70,24g | Kolh.: 180,90g.
Frukost: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сваля Сыр Дваро, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Хлеб Черный, Hortex Гавайская Смесь, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перекресток Оливки без Косточки, President Брынза. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Финик, Royal Cake Крекеры с Сыром, Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|