Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
43,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1452 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 123,13g | Kolh.: 92,79g.
Frukost: Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Тандер Сыр Российский 50%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Midori Гречневая Лапша Soba, Куриное Филе Отварное, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое. Middag: Первым Делом Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|