Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
619 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 23,18g | Kolh.: 57,44g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larisa.ledkova 's vikthistorik
|