Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1294 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 88,79g | Kolh.: 115,27g.
Frukost: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Оливье с Курицей, Щи с Мясом. Middag: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Капучино, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Snacks/Annat: Мерси Конфеты. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusya_rose 's vikthistorik
|