Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1636 kcal
|
Fett: 98,27g | Prot: 126,85g | Kolh.: 68,03g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Батон Бутербродный, Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Огурец (с Кожурой). Middag: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Идеал Масло Подсолнечное, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|