Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1092 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 81,97g | Kolh.: 95,61g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: Гречневый Суп. Middag: Куриный Бульон, Курица Вареная, Hortex Капуста Брокколи . Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Nestle Батончик Фитнес, Ламбер Сыр Маасдам , Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Бобровский Язык в Желе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|