Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
141,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1440 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 120,31g | Kolh.: 128,12g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Пицца Просто Сырная Курочка, Салат из Крабовых Палочек, Гост Говядина Тушеная. Middag: Креветки. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Yumearth Gummy Bears. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|