Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1222 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 30,36g | Kolh.: 132,76g.
Frukost: Пирожное Картошка. Middag: Пирожное Картошка, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Семена Льна, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Капуста Тушеная, Селяночка Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юля Булдакова 's vikthistorik
|