14.7
72 kg Tappat hittills: 19,2 kg.    Kvarvarande: 7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 oktober 2013:
1621 kcal Fett: 45,69g | Prot: 132,03g | Kolh.: 187,80g.   Frukost: Оладья Wefit, Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 1.5%, Белая Зимняя Тыква, Кофе, Холодный Кофе с Молоком. Middag: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Джаз Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Творог 0,1%, Баклажан, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


puncher 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.