Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1568 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 55,23g | Kolh.: 180,43g.
Frukost: Курага, Каравай Хлеб Рижский, Сметана 15%, Сосиска, Сыр. Lunch: Чернослив, Эмиль Биойогурт, Говядина Отварная, Суп Харчо, Приготовленная Морковь. Middag: Яблоко, Апельсины Навел, Суп Харчо, Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|