Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1216 kcal
|
Fett: 98,50g | Prot: 57,24g | Kolh.: 13,04g.
Frukost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Виктория Окунь Запеченый, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|