Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
123,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1173 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 39,30g | Kolh.: 116,69g.
Frukost: Pisang. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mentega, Cap Cay Kuah. Middag: Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Annat: Pisang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|